Η λίστα αγορών σου

Τσέκαρε τι έχεις στο ψυγείο και στα ντουλάπια σου και οργάνωσε ανάλογα τις αγορές σου, εξοικονομώντας χρήματα από τον οικογενειακό προϋπολογισμό.

Να έχεις υπόψη σου:

• Μην πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ με άδειο στομάχι
• Επίλεξε φρούτα και λαχανικά εποχής
• Αγόρασε τις ποσότητες που πραγματικά χρειάζεσαι, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή σε τρόφιμα μου λήγουν σύντομα π.χ. φρούτα, λαχανικά, ψάρι
• Υποστήριξε τα προιόντα της περιοχής σου, θα βοηθήσεις την τοπική οικονομία και θα επιβαρύνεις λιγότερο το περιβάλον