Υγεία

Οστεοπόρωση

Αντιμετωπίστε την οστεοπόρωση με την κατάλληλη διατροφή, άσκηση και φάρμακα.

Επίσης ενημερωθείτε για το ρόλο των γαλακτοκομικών, του ασβεστίου Ca και της βιταμίνης D  στην υγεία των οστών.

Επιπλέον, μάθετε πώς το πιλάτες συμβάλλει στη σκελετική υγεία, τι να κάνετε αν πάσχετε από οστεοπενία και ποια είναι η λύση για τους πόνους στις αρθρώσεις.

Οστεοπόρωση

Τροφές που αγαπούν τον.... σκελετό σας!

12 Οκτωβρίου 2016
9558 Προβολές 4 λεπτά να διαβαστεί

1 στις 3 γυναίκες πάσχουν από οστεοπόρωση

7671 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Πιλάτες για σκελετική υγεία

08 Ιουνίου 2016
14442 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Η διατροφή στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

03 Μαΐου 2016
της Μαρίας - Φιλίας Παρασκευά
15573 Προβολές 3 λεπτά να διαβαστεί

Επώνυμοι και Οστεοπόρωση

16 Μαρτίου 2016
της Κυριακής Καλδαρίδου
6993 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Βασικά βήματα για γερά οστά

11601 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Οστεονέκρωση μηριαίας κεφαλής

24 Ιουλίου 2015
Χρυσάνθης Σταματίου
7722 Προβολές 1 λεπτό να διαβαστεί

Ασκήσεις για σκελετική υγεία

9033 Προβολές 2 λεπτά να διαβαστεί

Οστεοπόρωση, μια συνολική εκτίμηση!

19 Οκτωβρίου 2014
12183 Προβολές 6 λεπτά να διαβαστεί